Preparando los remedios caseros para la tos: La tos es la respuesta de las terminaciones nerviosas en las vías respiratorias ante la presencia de ciertos agentes como lo son el polvo, los virus, las bacterias y otras sustancias las cuales irritan dichas terminaciones, esta es una respuesta natural del cuerpo que busca deshacerse de esas sustancias mediante la limpieza de las vías respiratorias. La tos también puede ser originada luego de un resfriado, siendo este uno de los síntomas del mismo, esta se produce para expulsar la mucosa acumulada en los pulmones.

La tos puede ser seca o con expectoración, de ambas maneras esta suele ser molesta e incómoda para las personas al comer, conversar, trabajar entre otras actividades del día a día, impidiéndonos en desenvolvimiento normal diario.

Existe una gran variedad de remedios caseros para la tos, los cuales ayudan a aliviar este molesto síntoma, antes de decidir cuál de estos remedios utilizar se debe tomar en cuenta que tipo de tos está presentando, si se trata de una tos seca normalmente se busca aliviar la carraspera que produce, en caso de tratarse de una tos activa es decir con expulsión de mucosa, se debe dejar que el organismo actué deshaciéndose de la misma. En ambos casos debe consultar con su médico, ya que la tos también puede ser causa de otro tipo de enfermedades como lo son la neumonía, bronquitis, asma o cáncer de pulmón, en estos casos será el médico quien debe medicar al paciente.

Los remedios caseros para la tos suelen ser más efectivos que los fármacos, de igual manera si se trata de una tos causada por alguna enfermedad diferente al resfriado común no deben automedicarse.

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6 remedios caseros para la tos

1.- Miel con limón: este es un remedio casero para la tos muy utilizado por las abuelas, se mezclan dos cucharaditas de miel con el zumo de un limón, se mezclan y se toma una cucharadita, si la tos es muy constante entonces toma dos cucharadas de esta mezcla. Cuando se trate de niños menores de un año no se les debe dar este remedio casero debido a que la miel bien se de caña, de abeja, jarabe de alce, o en cualquiera de sus presentaciones puede contener esporas de bacterias, conocidas como Clostridium botulinum, que pueden crecer en el interior de los intestinos del bebé y producir toxinas, que a su vez provocan el botulismo. Ésta es una forma de envenenamiento con alimentos que puede ser grave y potencialmente mortal.

2.- Sopa de cebolla: el caldo de cebolla es excelente para aliviar la tos seca, coloca a hervir dos tazas de agua y añade trocitos de cebolla, deja hervir por unos minutos agrega un poco de sal, este caldo te ayudara a aliviar la tos.

3.- Leche y miel: otra alternativa para aliviar la tos es añadir dos cucharaditas de miel en medio vaso de leche, la leche debe estar tibia más no muy caliente para evitar irritar la garganta, toma esta mezcla de dos a tres veces al día.

4.- Sopa de pollo: cuando la tos es activa se recomienda una sopa de pollo para diluir las secreciones mucosas, de esta manera estas pueden ser expulsadas más fácilmente, se le puede agregar ajo y un poco de jengibre, esto ayuda a reforzar el sistema inmunológico.

5.- Duchas de agua caliente: toma una ducha de agua caliente, asegúrate de que no haya ventilación para que el vapor del agua actué suavizando las vías respiratorias y descongestione las vías nasales, este remedio casero para la tos es muy efectivo.

6.- Vick vaporub: este puedes aplicarlo de distintas maneras, puedes colocar vick vaporub en los pies antes de dormir y cubrirlos con unas calcetas, también puede ser aplicado en el pecho y espalda con un ligero masaje, nunca debe ser ingerido ni aplicado en las fosas nasales. Otro método efectivo para aliviar la tos con vick vaporub colocar una cantidad de este en un poco de agua y ponerlo a calentar, una vez que esté caliente apágalo, inhala los vapores de la misma colocando una toalla que cubra la cabeza absorber todo el vapor.

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